본문 바로가기
반응형

일상 정보45

노로바이러스의 증상, 전파 경로, 예방방법 알아보기 노로바이러스는 장관과 위장을 감염시키는 바이러스로, 급성 위장관 염증을 일으키는 주요 원인 중 하나입니다. 이 글에서는 노로바이러스에 대한 기본적인 이해를 바탕으로 그 증상, 전파 경로, 예방법에 대해 알아보겠습니다. ▽▽ 근처 병원찾기 클릭 ▽▽ 노로바이러스의 증상 설사 : 급성 설사가 가장 흔한 증상으로 나타납니다. 물린 또는 소화된 음식에 의해 감염될 경우, 설사와 함께 복통과 구토가 동반될 수 있습니다. 탈수가 진행되면 더욱 힘이 빠지고 고통스럽습니다. 구토 : 갑작스러운 구토가 나타나며, 구토와 설사가 동시에 발생할 수도 있습니다. 구토가 심한 경우는 탈수 증상이 동반됩니다. 최대한 빨리 가까운 병원 및 응급실에 찾아가세요. 복통 : 복부의 경련과 통증이 나타날 수 있으며, 가끔은 심한 복통을 .. 2023. 11. 27.
강인한 남자가 되어보자. 아르기닌의 효능과 섭취방법 및 부작용 아르기닌은 인체에 필요한 아미노산 중 하나로, 다양한 효능을 가지고 있습니다. 특히 남자라면 필수적으로 챙겨줘야하는 아미노산, 오늘은 아르기닌의 효능과 섭취방법 함유된 음식에 대해 알아보겠습니다. 1. 아르기닌의 효능 혈액순환 개선 아르기닌은 혈관의 확장을 도와 혈류를 원활하게 유지하는데 도움을 줍니다. 이로써 혈액순환을 개선하고, 산소와 영양분을 근육에 효과적으로 공급합니다. 운동 성능 향상 아르기닌은 운동 시에 근육에 산소와 영양분을 공급하고, 운동 후에는 대사산물을 제거하는 역할을 합니다. 이는 근육의 회복 속도를 향상시키고, 피로를 감소시켜 운동 성능을 향상시킵니다. 면역체계 강화 아르기닌은 면역체계를 강화하여 감염과 질병으로부터의 저항력을 높여줍니다. 세포 재생과 회복 아르기닌은 세포의 재생과 .. 2023. 11. 24.
사계절 스포츠 수영, 수영의 영법 종류와 실력향상, 주의점 알아보기 수영은 많은 사람들에게 인기 있는 운동이며, 건강과 신체적인 능력 심폐기능 증진에 많은 이점을 제공합니다. 수영은 1년 내내 즐길 수 있는 스포츠 중 하나인데요. 무더운 여름에는 바다 또는 야외수영장에서 수영을 즐기고, 추운 겨울엔 실내 수영장에서 즐길 수 있는 종목입니다. 또한 물에 빠지는 위험한 상황이 발생하여도 수영을 미리 배워둔다면 목숨을 구할 수도 있는 운동이기에 기회가 된다면 배워두면 좋은 운동입니다. 오늘은 수영의 영법 종류와 주의점 그리고 수영실력 향상 방법과 수영의 효능에 대해 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 1. 수영의 영법 종류 자유형 가장 기본적인 수영 스타일로, 팔과 다리를 번갈아 가며 움직이는 형태입니다. 가장 빠른 속도로 수영할 수 있는 스타일이며, 기본적인 킥 연습과 팔을 돌.. 2023. 11. 24.
우리집 고양이는 왜이럴까?? 고양이를 이해하는 방법 쳐다보면 볼수록 매력 있는 애완동물이죠. 바로 고양이, 길에서도 많이 보이고 도시, 시골, 산속 어디든 고양이는 항상 있습니다. 그리고 항상 귀엽고요 하하, 고양이는 날렵하고 좁은 구석에도 유연하게 잘 통과를 합니다. 그런 모습 조차 귀엽죠. 영역동물답게 본인의 영역에 침범하는 것을 매우 싫어하기도 합니다. 하지만 본인이 마음을 연 상대라면 한없이 귀여운 고양이가 되죠. 고양이들은 가끔 사람들은 이해할 수 없는 엉뚱한 행동들이나 울음소리를 내곤 하는데요. 멍하니 보고 있으면 시간 가는 줄 모릅니다. 너무 귀여워서요. 이러한 매력에 많은 사람들이 고양이를 좋아하고, 사랑스러워하나 봅니다. 오늘은 고양이의 행동과 소리 등 다양한 표현이 가지는 의미를 알아보도록 하겠습니다. 고양이의 다양한 종류와 그들의 특성.. 2023. 11. 22.
베란다에 식물을 키워보자, 식물 종류와 방법 추천 식물의 종류 수국 베란다에서 인기 있는 꽃 식물 중 하나로, 다양한 색상과 아름다운 꽃을 피워줍니다. 햇빛과 적절한 관리를 제공하면 베란다에서 잘 자라는 식물입니다. 평소 자주 접할 수 있는 꽃으로 접근성이 좋은 편이라 쉽게 구해서 키우기 좋습니다. 색상별로 각각 다른 느낌을 주는 꽃이니 다양하게 베란다를 꾸며볼 수 있어요. 바질 향기로운 잎을 가진 허브 식물로, 향이 특이하고 좋아 많은 분들이 좋아하는 식물 중 하나입니다. 햇빛과 따뜻한 환경을 좋아합니다. 베란다에서 햇빛을 받을 수 있는 공간에 바질을 키우면 신선한 향기와 함께 잘 자랄 수 있습니다. 바질은 특히 각종 요리에도 사용할 수 있기 때문에 베란다에 키우며 조금씩 따서 요리에 사용하시면 아주 향긋하고 풍미를 올릴 수 있습니다. 로즈마리 로즈마.. 2023. 11. 22.
우리집 강아지 왜이럴까요? 강아지를 이해하는 방법과 중요성 강아지는 우리에게 가까운 동물 중 하나로, 그들의 행동과 소통 방식을 이해하는 것은 우리와의 관계를 더욱 깊게 형성하는 데에 도움이 됩니다. 이번 글에서는 강아지의 주요 행동 패턴과 소통 방식, 그리고 감정에 대해 알아보겠습니다. 1. 몸의 언어 강아지의 몸의 언어는 주로 몸의 움직임과 자세를 통해 표현됩니다. 이를 통해 강아지가 어떤 감정을 느끼고 있는지를 파악할 수 있습니다. 여러 가지 강아지의 몸의 언어를 알아봅시다. ▷ 꼬리의 움직임 흔들리는 꼬리(행복하고 쾌활한 상태를 나타냅니다.), 빠르게 흔들리는 꼬리(강한 흥분이나 기쁨을 나타냅니다.), 꼬리가 아래로 내려간 상태(불안, 두려움, 혹은 부정적인 감정을 나타낼 수 있습니다.) ▷ 귀의 자세 귀가 앞쪽으로 향한 상태 : 호기심이나 주의를 가지고.. 2023. 11. 20.
부산광역시 각 구별(16개 구) 일반쓰레기 처리방법 및 수거일 부산광역시에는 16개의 구가 있는데요, 각 구별 일반쓰레기 처리 방법 및 수거일을 알아보겠습니다. 위 목차에서 본인이 거주하고 있는 지역구를 클릭하시면 한 번에 확인이 가능하십니다. 각 지역구들의 순서는 '가나다'순으로 작성하였음을 알려드립니다. 1. 강서구 강서구에서는 자원의 절약 및 환경보전을 위하여 일반주택과 일반음식점에서 발생되는 음식물쓰레기를 일반쓰레기와 분리하여 수거처리하고 있습니다. 따라서 각 가정과 일반음식점에서는 음식물쓰레기는 별도 분리하여 배출하여야 합니다. 배출시간 : 17시~ 19시(※상황에 따라 변동 가능) 배출장소 : 대문 앞 또는 업소 출입구 ▶ 배출방법 (가연성) 타는 생활 쓰레기 : 종량제봉투(가연성)에 담아서 배출 (불연성) 안타는 생활 쓰레기 : 불연성마대(불연성)에 담.. 2023. 11. 20.
하늘에 떠있는 다양한 별자리 나의 별자리와 의미를 알아보자. 별자리는 우리가 힘을 내는 것을 돕기 위한 연상적인 시각화 도구입니다. 오늘은 별자리의 의미, 역사, 몇몇 주요한 것들 소개, 관찰 방법, 문화적인 의미, 그리고 이야기와 전설, 관련된 활동 및 이벤트에 대해 설명해 드리겠습니다. 1. 별자리의 역사 다양한 문화에서 별자리에 대한 해석이 다릅니다. 이들 중 일부는 최소 4000년 전으로 거슬러 올라갑니다. 참고로, 별자리는 하늘에 있는 존재이기 때문에 별자리의 실제 위치는 변하지 않는다는 사실을 알아두세요. 다양한 전설들은 별자리와 연결되어 있습니다. 예로, 그리스 로마 신화에서 용자리는 제우스가 뿌린 피가 아닌 가스톤이 남긴 희미한 점을 따라 나타났다고 합니다. 새로운 별자리가 추가될 수도 있습니다. 1928년, 국제천문학연맹이 사자자리를 12 등분한 .. 2023. 11. 19.
실업급여, 혜택과 신청 방법을 알아봅시다. 실업급여는 일시적으로 취업이 어려운 상황에서 생계를 유지할 수 있도록 도움을 주는 정부의 지원 제도입니다. 이번 글에서는 실업급여에 대한 혜택과 신청 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 실업급여 혜택 생계유지 : 실업급여는 일시적으로 취업이 어려운 상황에서 생계를 유지할 수 있는 경제적인 지원을 제공합니다. 이를 통해 근로자는 일시적인 소득 감소로 인한 어려움을 완화할 수 있습니다. 보험료 지원 : 실업급여 수혜자는 실업급여를 받으면서 동시에 국민연금, 건강보험 등의 보험료를 지원받을 수 있습니다. 이는 실업 기간 동안 보험료 부담을 줄여주어 경제적인 부담을 완화해 줍니다. 취업 지원 : 실업급여 수혜자는 고용 서비스를 통해 취업 지원을 받을 수 있습니다. 구직활동 지원, 취업 상담, 교육 프로그램 등을 .. 2023. 11. 18.
정력 향상을 위한 자연스러운 방법과 생활 습관기르기 정력은 우리 일상에서 중요한 역할을 합니다. 그러나 현대 사회에서는 스트레스, 부족한 수면, 부적절한 식단 등으로 인해 정력이 감소하는 경우가 많습니다. 이번 글에서는 자연스럽게 정력을 향상할 수 있는 방법과 건강한 생활 습관에 대해 알아보겠습니다. 1. 균형 잡힌 식단 단백질 가금류 (닭고기, 칠면조), 생선 (연어, 참치), 콩류 (검은콩, 녹두), 견과류 (아몬드, 호두) 단백질은 에너지 공급과 근육 복구에 중요한 역할을 합니다. 정력을 향상시키기 위해 단백질이 풍부한 식품을 섭취하세요. 곡물과 이차원 탄수화물 - 현미, 귀리, 고구마, 국수, 퀴노아 등의 곡물 - 곡물은 체력 유지와 에너지 공급에 도움을 주는 탄수화물을 공급합니다. 식사에 곡물을 포함시켜 균형 잡힌 식단을 유지하세요. 신선한 과일.. 2023. 11. 17.
반응형

티스토리툴바